Delegate: Inês Guimarães; Linda Costa; Miguel Moreira
Affiliation: USF Laços; UCSP Cantanhede
Short Bio:
Activity: Em Portugal, há um elevado consumo de benzodiazepinas e análogos para o tratamento das alterações do sono. No entanto, nem todos os doentes têm indicação para realizar esta medicação como primeira linha. Uma vez que a maioria das prescrições destes medicamentos ocorre nos cuidados de saúde primários, é importante que o médico de família conheça as várias alternativas para o tratamento das perturbações do sono, nomeadamente a terapia comportamental.
Nas consultas nos Cuidados de Saúde Primários torna-se fundamental abordar alterações comportamentais e de estilo de vida que favoreçam uma melhor higiene do sono.
Nesse sentido, os internos da USF Laços realizaram um panfleto sobre a higiene do sono, onde abordam o conceito de insónia, medidas comportamentais e ambientais para a melhoria da qualidade do sono, e indicações para procurarem ajuda médica.
Pretendemos entregar este panfleto no Dia Mundial do Sono (17/03/2023) com o intuito de alertar para esta temática. Vamos distribuir aos utentes que se dirijam à USF para uma consulta, ou que se encontrem na sala de espera, e iremos divulgar nas redes sociais da USF.
Location: USF Laços
Date of Activity: 17/03/2023
Submitted by: Inês Guimarães
